Για παιδιά
Οι μέθοδοι Shinka και Talmi προσφέρουν μια ήπια, σωματοκεντρική προσέγγιση για παιδιά, βοηθώντας στη βελτίωση της στάσης, της κίνησης, της αναπνοής και της συνολικής ισορροπίας του σώματος. Μέσα από απαλές ασκήσεις και επαφή, χωρίς πίεση, ενισχύεται η φυσική ικανότητα του σώματος να επανέρχεται μόνο του, ενώ οι γονείς ενθαρρύνονται να συμμετέχουν ενεργά, χτίζοντας σχέση εμπιστοσύνης και παρατήρησης. Η κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στις ανάγκες και την ετοιμότητα του παιδιού, χωρίς πίεση ή επιβολή.
1. Συνεδρίες για τα Παιδιά
Ιδανικά για ηλικίες από 8 έως 12 χρονών.
Προσφέρεται σε ατομικά προγράμματα
Με τα παιδιά, όπως και με τους ενήλικες, η δουλειά γίνεται απαλά και πάντα με προσοχή στην ατομικότητα του σώματος.
Κάθε παιδί είναι μοναδικό, και η εμπειρία μου έχει δείξει ότι η μέθοδος μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση, να φέρει ισορροπία στην ενέργειά και τη ζωτικότητά τους, να βελτιώσει τη σύνδεση με το σώμα τους.
Όταν χρειάζεται, χρησιμοποιούμε απλές, κατανοητές ασκήσεις μαζί με τους γονείς ώστε να μπορούν να παρατηρούν, να συμμετέχουν και να συνεισφέρουν καθημερινά.
Shinka είναι μια διόρθωση της θέσης της άρθρωσης του ισχίου.
Η μέθοδος λειτουργεί με τον πυρήνα του σώματος, τους άξονές του και τη βαθιά ισορροπία. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό:
- όταν υπάρχει πόνος, δυσφορία, ανισορροπίες στην κίνηση,
- όταν υπάρχει παραμόρφωση της στάσης του σώματος,
- όταν υπάρχουν δυσκολίες με την πέψη, τον ύπνο, την αναπνοή.
- μπορείτε να παρατηρήσετε και να κατανοήσετε τις ανισορροπίες από μικρή ηλικία
Talmi είναι μια μέθοδος που αφυπνίζει το σώμα μέσω της αφής και της κίνησης. Περιλαμβάνει όλες τις δομές του σώματος — από τα πόδια μέχρι το κεφάλι, και προσκαλεί το σώμα σε μια νέα αίσθηση ελευθερίας. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό γιατί:
- είναι κατάλληλο τόσο για ομαδική εργασία μεταξύ γονέα και παιδιού, όσο και για ατομικές συνεδρίες.
- δεν εστιάζει στο σύμπτωμα, αλλά αναπτύσσει την επίγνωση του σώματος.
- επαναφέρει την ικανότητα κίνησης, επιστρέφει απαλά τον συντονισμό και την αναπνοή.
2. Συνεδρίες για παιδιά με τους γονείς τους
Ιδανικά για ηλικίες πάνω 8 χρονών.
Προσφέρεται είτε σε ατομικά είτε ομαδικά προγράμματα
Μια πρόσκληση – πρόκληση για τους γονείς: μπορείτε να μάθετε να βοηθάτε οι ίδιοι τα παιδιά σας.
Αποτελέσματα απο συνεδρίες με παιδιά:
- Κορίτσι 8 ετών με σκολίωση βρήκε ισορροπία στο σώμα μέσα από 3 συνεδρίες.
- Αγόρι 15 ετών άλλαξε την αναπνοή του από την πρώτη φορά.δείχνοντας έτσι σαν να βρήκε κάτι που είχε ξεχάσει
- Παιδί με αυξημένη υπερκινητικότητα βρήκε ισορροπία μέσω κίνησης και το σώμα του οδηγήθηκε μόνο του σε αθλήματα όπως η ακροβατική.
- Παιδιά με δυσκολίες στην έκφραση ή σωματική ακαμψία επηρεάζονται θετικά μέσα από την παρατήρηση, το ήπιο άγγιγμα και τη σωματική επικοινωνία.
Πώς εργαζόμαστε με παιδιά και γονείς
Πρακτικά, δημιουργούμε έναν χώρο όπου τα παιδιά και οι γονείς μπορούν να εξερευνήσουν μαζί την κίνηση, τις αισθήσεις και τον εσωτερικό κόσμο τους. Ξεκινάμε με μικρές ομαδικές συνεδρίες όπου ο γονέας και το παιδί συνεργάζονται. Αυτό βοηθά στη δημιουργία εμπιστοσύνης και στην κατανόηση των ατομικών αναγκών του καθενός.
Με την πάροδο του χρόνου, είναι δυνατές μεμονωμένες συνεδρίες, κατόπιν αιτήματος και με τη συγκατάθεση του παιδιού και του γονέα. Ο γονέας μπορεί να είναι παρών στο δωμάτιο, παρέχοντας μια αίσθηση ασφάλειας στο παιδί. Σεβόμαστε τον εσωτερικό ρυθμό κάθε παιδιού και δεν βιαζόμαστε τη διαδικασία. Η εμπιστοσύνη και η άνεση είναι οι προτεραιότητές μας.
Παρατηρήσεις κατά την διαδικασία
Δίνουμε χρόνο και χώρο στο παιδί χωρίς να ζητάμε άμεσα αποτελέσματα.
Συζητήστε με το παιδί σας πώς νιώθει μετά τις συνεδρίες. Αυτό τον βοηθά να έχει επίγνωση των συναισθημάτων του και χτίζει εμπιστοσύνη.
Σχετικά με τα ομαδικά προγράμματα
Δουλεύουμε μαζί, σε μια μικρή ομάδα γονέων (μέχρι 10 άτομα), ώστε να βιώσετε πρώτα οι ίδιοι αυτή την εμπειρία. Μετά τη γνωριμία σας με τη μέθοδο, σας δείχνω πώς να εφαρμόσετε απλές κινήσεις και τεχνικές στα παιδιά σας, προσφέροντάς τους μια μοναδική εμπειρία μέσα από τα δικά σας χέρια. Αυτή η διαδικασία όχι μόνο ενδυναμώνει τη σχέση σας με το παιδί σας, αλλά μαθαίνετε πως να ενισχύετε την φυσική κατάσταση των παιδιών σας και την ευεξία τους.
